De 5 beste mealprep bakjes | Praktische tips & vergelijken

Heb je altijd een druk leven en weinig tijd om gezonde maaltijden te bereiden? Dan zijn mealprep bakjes dé perfecte oplossing voor jou! Met behulp van deze handige bakjes kun je je maaltijden van tevoren klaarmaken en eenvoudig meenemen. In dit artikel zul je ontdekken welke mealprep bakjes de beste zijn die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Daarnaast zul je handige tips krijgen over hoe je ze optimaal kunt gebruiken. Dankzij deze tips wordt meal preppen een fluitje van een cent en kun je altijd genieten van een gezonde maaltijd, zelfs op de meest hectische dagen. Lees snel verder en kom erachter hoe mealprep bakjes jouw leven een stuk gemakkelijker kunnen maken!

Inhoud

De beste mealprep bakjes

Sneller en eenvoudiger tot een aankoopbeslissing.

De 5 beste mealprep bakjes op de markt

Zit jij eraan te denken om te beginnen met meal preppen? Of ben je al een ervaren meal prepper op zoek naar de beste mealprep bakjes? Dan ben je hier op de juiste plek! Wij hebben uitgebreid onderzoek gedaan en een top 5 samengesteld van de allerbeste mealprep bakjes. Zo hoef je niet urenlang zelf te zoeken en vergelijken. 

Deze top 5 is zorgvuldig samengesteld na uitgebreid onderzoek. We hebben gelet op kwaliteit, duurzaamheid, gebruiksgemak en prijs. We hebben geprobeerd een diverse selectie te maken, zodat er voor iedereen wel een geschikt mealprep bakje tussen zit. Of je nu net begint of al een ervaren foodprepper bent, met deze lijst vind je zeker weten de beste mealprep bakjes die passen bij jouw wensen en behoeften.

KitchenBrothers Meal Prep Bakjes

Als eerste in onze lijst van de beste mealprep bakjes hebben we de KitchenBrothers Meal Prep Bakjes. Deze set bestaat uit vijf bakjes van glas met een inhoud van 1 liter. De bakjes zijn luchtdicht, wat betekent dat je maaltijden vers blijven en geen geuren of smaken van andere voedingsmiddelen in je koelkast oppikken.

Een ander groot voordeel van deze bakjes is dat ze BPA-vrij zijn. BPA, of Bisphenol A, is een chemische stof die vaak wordt gebruikt in plastic producten. Er zijn zorgen dat BPA de hormoonbalans kan verstoren, dus het is altijd een pluspunt als je bakjes BPA-vrij zijn. Het feit dat deze bakjes van glas zijn, heeft ook veel voordelen. Glas is duurzaam en gaat langer mee dan plastic. Daarnaast kan glas in de oven en in de magnetron, wat betekent dat je je maaltijden direct in het bakje kunt opwarmen. Je kan deze bakjes gebruiken met temperaturen van -40 tot en met 420 graden. Ideaal dus! En het schoonmaken? Geen zorgen, deze bakjes kunnen gewoon in de vaatwasser.

Kortom, de KitchenBrothers Meal Prep Bakjes bieden alles wat je nodig hebt voor een succesvolle mealprep ervaring. Ze zijn duurzaam, handig in gebruik en veilig voor jou en je gezin.

Formilo Meal Prep Bakjes

Zoek je goede mealprep bakjes? Overweeg dan de Formilo Meal Prep Bakjes. Deze set bevat tien bakjes. Ideaal om een hele week maaltijden voor te bereiden.

Elk bakje is gemaakt van glas. Dat maakt ze duurzaam en je maaltijden blijven langer vers. Glas absorbeert geen geuren of smaken. Dus je lunch smaakt niet naar je avondeten. Het mooiste is dat deze bakjes BPA-vrij zijn. Een pluspunt van deze bakjes is dat ze lekvrij zijn. De luchtdichte deksels voorkomen morsen in je tas. Ze zijn ook diepvriesbestendig. Je kunt je maaltijden dus invriezen voor later. De Formilo Meal Prep Bakjes zijn magnetron- en vaatwasserbestendig. Dat maakt ze super handig voor dagelijks gebruik. Je kunt je maaltijd direct in het bakje opwarmen. Daarna stop je het in de vaatwasser voor een snelle schoonmaak.

Met deze bakjes wordt meal preppen een eitje. Ze zijn praktisch, duurzaam en veelzijdig. Ze zijn een uitstekende keuze voor zowel beginnende als ervaren meal preppers.

Meal prep Bakjes - Diepvriesbakjes – Vershoudbakjes set met deksel

Onze derde tip voor de beste mealprep bakjes is een stevige, herbruikbare set. Deze set telt zes bakjes. Elk bakje heeft een capaciteit van 890ml. Ze zijn ontworpen om maaltijden vers en makkelijk vervoerbaar te houden.

De bakjes zijn gemaakt van BPA-vrij materiaal. Dat betekent dat ze veilig zijn voor jou en je gezin. Je hoeft dus niet bang te zijn voor schadelijke stoffen in je voedsel. Wat deze bakjes top maakt, is hun veelzijdigheid. Ze zijn zowel magnetron- als diepvriesbestendig. Je kan dus je maaltijden direct opwarmen of invriezen voor later. Dat maakt deze bakjes ideaal voor meal preppen. Je kan je maaltijden bereiden wanneer je wilt en bewaren voor later.

Kortom, deze bakjes zijn een topkeuze voor meal preppers. Of je nu een beginner of een pro bent. Ze zijn praktisch, duurzaam en veilig. Ze bieden alles wat je nodig hebt voor succesvolle foodprep.

Meal Prep Bakjes - 14 stuks - 1 compartiment

Op zoek naar een flinke voorraad mealprep bakjes? Kijk dan eens naar de Fitcrafters Meal Prep Bakjes. Deze set bevat 14 bakjes. Dat is genoeg om twee weken maaltijden voor te bereiden. Perfect als je graag vooruit plant. Zo hoef je niet elke dag te koken.

De bakjes hebben een inhoud van 1 liter. Ze hebben een enkel compartiment. Dit maakt ze ideaal voor eenpersoonsmaaltijden. Je lunch, diner of een snack meenemen? Met deze bakjes pak je gemakkelijk een portie in. Het praktische aan deze bakjes? Ze zijn magnetron- en diepvriesbestendig. Je warmt je maaltijden direct in het bakje op. Of vries ze in voor later. Dit bespaart je veel tijd en gedoe. De bakjes zijn gemaakt van BPA-vrij plastic. Ze zijn dus veilig voor jou en je gezin. Je hoeft je geen zorgen te maken over schadelijke stoffen in je eten.

De bakjes hebben ook een deksel. Dit houdt je maaltijden vers. Het voorkomt ook morsen in je tas. Kortom, zoek je handige, veelzijdige en veilige mealprep bakjes? Dan zijn de Fitcrafters Meal Prep Bakjes een goede keuze.

Gadgy Glazen Vershoudbakjes - 4 Bakjes met Deksel

Onze lijst van de beste mealprep bakjes sluiten we af met de Gadgy Glazen Vershoudbakjes. Deze set bestaat uit vier bakjes. Elk bakje heeft een deksel, ideaal voor het bewaren van je maaltijden.

De bakjes zijn gemaakt van glas. Dit maakt ze duurzaam en hygiënisch. Glas neemt geen geuren of smaken op. Dus je maaltijden blijven precies zoals je ze hebt bereid. Daarnaast zijn deze bakjes BPA-vrij. Dit betekent dat ze veilig zijn voor jou en je gezin. De bakjes kunnen in de diepvries, magnetron en oven. Je kunt je maaltijden gemakkelijk invriezen, opwarmen en zelfs bakken. Dit allemaal in hetzelfde bakje. Wat betreft het schoonmaken, geen zorgen. Deze bakjes kunnen gewoon in de vaatwasser. Dit maakt ze niet alleen handig, maar ook gemakkelijk in onderhoud.

Dus als je op zoek bent naar veelzijdige, duurzame en veilige mealprep bakjes, zijn de Gadgy Glazen Vershoudbakjes een uitstekende keuze. Ze bieden alles wat je nodig hebt voor efficiënt meal preppen.

Wat is mealpreppen?

Meal preppen, ook wel food preppen genoemd, is een manier om je maaltijden vooruit te plannen en voor te bereiden. Het idee is dat je één of twee keer per week een aantal maaltijden kookt, deze in porties verdeelt en vervolgens bewaart in de koelkast of vriezer. Zo heb je altijd een gezonde maaltijd bij de hand en hoef je niet elke dag te koken. Dit kan enorm veel tijd besparen, vooral voor mensen met een drukke levensstijl. Het is ook een geweldige manier om je dieet onder controle te houden, omdat je precies weet wat er in je maaltijden zit.

Je kunt bijna alles meal preppen, van ontbijt en lunch tot diner en snacks. Veel mensen kiezen ervoor om grote hoeveelheden van een paar verschillende maaltijden te maken, zodat ze gedurende de week wat variatie hebben. Om te beginnen met meal preppen heb je alleen wat basis kookgerei nodig, wat gezonde recepten en natuurlijk de beste mealprep bakjes om je maaltijden in te bewaren!

Waarom mealpreppen?

Meal preppen kent veel voordelen. Een groot voordeel is tijd besparen. Als je wekelijks enkele uren besteedt aan maaltijdvoorbereiding, hoef je niet meer te koken. Dat betekent geen stress na een lange werkdag over wat te eten. Meal preppen helpt ook om gezonder te eten. Je controleert volledig wat er in je maaltijden gaat. Zo krijg je de juiste voedingsstoffen binnen. Het is ook makkelijker om porties te controleren bij vooraf bereide maaltijden. Dit is handig bij afvallen of bij een specifiek dieet. Meal preppen kan voedselverspilling tegen gaan. Je kookt precies wat je nodig hebt en gooit minder weg. Daarnaast kan het geld besparen, je eet minder vaak buiten de deur. Ten slotte is meal preppen leuk! Het biedt de kans om nieuwe recepten te proberen. Je kunt creatief zijn in de keuken. En het is bevredigend om een koelkast vol kleurrijke, gezonde maaltijden te zien.

Mealprep bakjes

Waar let je op bij het kiezen van mealprep bakjes?

Bij het kiezen van de beste mealprep bakjes zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Het eerste wat je wilt overwegen, is het formaat en de capaciteit van de bakjes. Zorg ervoor dat ze groot genoeg zijn voor de portiegrootte die je nodig hebt. Daarnaast wil je kijken naar het aantal compartimenten. Sommige mensen geven de voorkeur aan bakjes met meerdere compartimenten, zodat ze verschillende onderdelen van hun maaltijd gescheiden kunnen houden. Een ander belangrijk kenmerk is of de bakjes lekvrij en goed afsluitbaar zijn. Dit is vooral belangrijk als je van plan bent je maaltijden mee te nemen naar je werk of school. Ook het materiaal en de duurzaamheid van de bakjes zijn belangrijk. Kijk of ze BPA-vrij zijn, dit is een stof die vaak in plastic wordt gevonden en die schadelijk kan zijn voor je gezondheid. Overweeg ook of je bakjes van glas, plastic, roestvrij staal of een ander materiaal wilt. Elk materiaal heeft zijn eigen voor- en nadelen, dus het is goed om hier wat onderzoek naar te doen. Tot slot is het belangrijk om te kijken of de bakjes in de vaat, vriezer en magnetron kunnen. We zullen dieper op ieder onderwerp ingaan.

Formaat en capaciteit

Bij het kiezen van de beste mealprep bakjes is het formaat en de capaciteit van groot belang. Je wilt er zeker van zijn dat je bakjes groot genoeg zijn voor de porties die je van plan bent te maken. Te grote bakjes nemen onnodig veel ruimte in in je koelkast of vriezer, terwijl te kleine bakjes je misschien niet genoeg voedsel geven voor een volledige maaltijd. De capaciteit van de bakjes wordt meestal aangegeven in milliliters (ml) of liters (l). Een bakje van 500 ml is bijvoorbeeld ideaal voor een kleine maaltijd of snack, terwijl een bakje van 1 l of meer geschikt is voor grotere maaltijden. Het is ook handig om rekening te houden met het formaat van je koelkast of vriezer. Je wilt er zeker van zijn dat de bakjes die je kiest gemakkelijk passen en dat je genoeg ruimte hebt om al je voorbereide maaltijden op te slaan. Meet de beschikbare ruimte op voordat je een aankoop doet, zodat je zeker weet dat de bakjes die je kiest een goede pasvorm hebben. Kortom, houd bij het kiezen van je mealprep bakjes rekening met zowel het formaat als de capaciteit. Dit zorgt ervoor dat je efficiënt gebruik kunt maken van je ruimte en altijd voldoende voedsel bij de hand hebt.

 

Meerdere compartimenten

Bedenk bij de keuze voor de beste mealprep bakjes of je bakjes met verschillende vakjes (compartimenten) wilt hebben. Deze bakjes hebben gescheiden secties, waardoor je verschillende onderdelen van je maaltijd apart kunt houden. Dit kan vooral handig zijn als je niet wilt dat bepaalde voedingsmiddelen elkaar raken of als je de smaken gescheiden wilt houden. Bakjes met meerdere compartimenten zijn bijvoorbeeld ideaal voor maaltijden zoals salades, waar je de dressing apart wilt houden tot je klaar bent om te eten. Of misschien heb je een curry met rijst gemaakt en wil je voorkomen dat de rijst te zompig wordt.Maar let op, niet iedereen heeft behoefte aan meerdere compartimenten in hun mealprep bakjes. Als je voornamelijk stoofschotels, soepen of andere eenpansgerechten maakt, zijn bakjes met één compartiment wellicht praktischer en makkelijker schoon te maken. Dus denk na over wat voor soort maaltijden je meestal bereidt en of je voedsel gescheiden moet blijven voordat je besluit of je bakjes met meerdere compartimenten nodig hebt.

Lekvrij en afsluitbaar

Een van de belangrijkste dingen om op te letten bij het kiezen van de beste mealprep bakjes is of ze lekvrij en goed afsluitbaar zijn. Je wilt niet dat je maaltijd uit het bakje lekt en een rommeltje maakt in je tas of koelkast. Kies daarom voor bakjes met een stevige, goed sluitende deksel. Sommige bakjes hebben een rubberen of siliconen afdichting om lekken te voorkomen, wat een geweldige optie kan zijn. Zorg er ook voor dat de deksel stevig op het bakje klikt en niet gemakkelijk los kan komen. Lekvrije en goed afsluitbare bakjes zijn niet alleen handig voor het vervoeren van je maaltijden, maar ook voor het vers houden van je voedsel. Ze helpen om je maaltijden langer vers te houden en voorkomen dat geuren zich verspreiden in je koelkast. Zo blijft je eten smakelijk en geniet je langer van je voorbereide maaltijden. Een laatste tip: test het bakje voordat je het koopt. Vul het met water, sluit het en kantel het om te zien of het lekt. Dit geeft je het vertrouwen dat je maaltijden veilig en droog blijven, waar je ze ook mee naartoe neemt.

Materiaal en duurzaamheid

Het materiaal van je mealprep bakjes is belangrijk voor duurzaamheid en bruikbaarheid. Verschillende materialen hebben voor- en nadelen. We zullen een aantal populaire materialen hieronder bespreken.

Mealprep bakjes van glas

Mealprep bakjes van glas hebben veel voordelen. Ze zijn niet alleen stijlvol, maar ook zeer functioneel. Glas absorbeert geen geuren of smaken, waardoor je maaltijden altijd fris en smakelijk blijven. Daarnaast is glas bestand tegen vlekken, waardoor je bakjes er langer als nieuw uitzien. Een ander groot voordeel van glas is dat het veilig is voor gebruik in de oven en magnetron. Dit betekent dat je je maaltijden direct in het bakje kunt opwarmen, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over het smelten van plastic. Je kunt zelfs maaltijden in het bakje bakken, wat een extra niveau van gemak en veelzijdigheid biedt. Glas is ook vaatwasmachinebestendig, waardoor schoonmaken een fluitje van een cent is. Je hoeft je geen zorgen te maken over het handmatig schrobben van je bakjes, je kunt ze gewoon in de vaatwasser zetten voor een snelle en gemakkelijke reiniging.

Het grootste nadeel van glazen mealprep bakjes is dat ze zwaarder zijn dan hun plastic tegenhangers. Dit kan een probleem zijn als je je maaltijden vaak meeneemt naar je werk of school. Glas kan ook breken als je het laat vallen, dus het is minder duurzaam dan plastic of roestvrij staal. Ondanks deze nadelen, zijn glazen mealprep bakjes een geweldige keuze voor iedereen die op zoek is naar stijlvolle, functionele en veilige opslag voor hun voorbereide maaltijden. Ze bieden een niveau van kwaliteit en gemak dat moeilijk te evenaren is.

Mealprep bakjes van plastic

Plastic mealprep bakjes zijn een populaire keuze en dat is niet zonder reden. Ze zijn licht van gewicht, wat ze ideaal maakt om mee te nemen naar je werk of school. Daarnaast zijn ze meestal goedkoper dan glazen of roestvrijstalen bakjes, waardoor ze een goede optie zijn als je op een budget zit.

Een groot voordeel van plastic bakjes is dat ze vaak magnetron- en vaatwasmachinebestendig zijn. Dit betekent dat je je maaltijden direct in het bakje kunt opwarmen en dat schoonmaken een fluitje van een cent is. Sommige plastic bakjes zijn ook diepvriesbestendig, waardoor je je maaltijden kunt invriezen voor later. Maar er zijn ook nadelen aan plastic bakjes. Ze kunnen verkleuren en geuren absorberen, vooral als je sterk geurende voedingsmiddelen zoals knoflook of curry bewaart. Bovendien kunnen ze krassen oplopen, wat ze minder aantrekkelijk maakt en moeilijker schoon te maken. Het is ook belangrijk om te controleren of de plastic bakjes BPA-vrij zijn, omdat BPA een chemische stof is die mogelijk gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

Ondanks de nadelen, kunnen plastic mealprep bakjes een goede keuze zijn, vooral als je op zoek bent naar een budgetvriendelijke en lichtgewicht optie. Zorg er wel voor dat je kiest voor kwalitatieve bakjes die BPA-vrij en bestand zijn tegen magnetron, vaatwasser en diepvries.

Mealprep bakjes van roestvrij staal

Roestvrijstalen mealprep bakjes zijn een andere optie die je kunt overwegen. Ze zijn zeer duurzaam en bestand tegen roest en corrosie. Dit betekent dat ze lang meegaan en er ook na veelvuldig gebruik nog goed uitzien. Roestvrij staal is ook hygiënisch, omdat het geen geuren of smaken absorbeert. Je maaltijden blijven dus altijd fris en smakelijk, zonder dat ze de smaak van eerder opgeslagen voedsel oppikken. Een nadeel van roestvrijstalen bakjes is dat ze niet in de magnetron kunnen. Dit betekent dat je je maaltijden in een ander bakje moet opwarmen, wat extra afwas kan betekenen. Daarnaast zijn roestvrijstalen bakjes meestal duurder dan plastic of glazen bakjes. Maar als je op zoek bent naar duurzame en stijlvolle mealprep bakjes die lang meegaan, kan de extra investering de moeite waard zijn.

Mealprep bakjes van ander materiaal

Naast glas, plastic en roestvrij staal zijn er ook mealprep bakjes gemaakt van andere materialen. Zo kun je kiezen voor bakjes gemaakt van silicone of bamboe. Siliconen bakjes zijn flexibel en licht van gewicht. Ze zijn meestal bestand tegen zowel hoge als lage temperaturen, wat betekent dat ze veilig kunnen worden gebruikt in de oven, magnetron en vriezer. Het nadeel is dat ze soms geuren en smaken kunnen absorberen, dus het is belangrijk om ze goed schoon te maken na elk gebruik. Bamboe bakjes daarentegen, zijn een milieuvriendelijke optie. Ze zijn biologisch afbreekbaar en duurzaam. Ze zijn vaak niet geschikt voor de magnetron of vaatwasser, dus ze vereisen wat extra zorg bij het schoonmaken. Bovendien zijn ze niet lekvrij, dus ze zijn minder geschikt voor maaltijden met veel saus of vloeibare ingrediënten. Het materiaal dat je kiest voor je mealprep bakjes hangt dus echt af van je persoonlijke voorkeuren en behoeften. Het is altijd een goed idee om verschillende opties te overwegen en te kiezen voor de bakjes die het beste bij jouw lifestyle passen.

BPA vrij

BPA, ook wel bekend als bisfenol A, is een chemische stof die vaak wordt gebruikt in de productie van plastic producten, waaronder sommige soorten voedselcontainers. Er zijn zorgen dat BPA de hormoonbalans kan verstoren en mogelijk gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Daarom is het een goed idee om voor BPA-vrije mealprep bakjes te kiezen. Deze bakjes bevatten geen BPA en zijn dus veiliger voor jou en je gezin. BPA-vrije bakjes zijn vaak duidelijk gelabeld, dus let hierop bij het kiezen van je bakjes. Het is belangrijk om op te merken dat BPA-vrije plastic bakjes nog steeds andere chemicaliën kunnen bevatten. Als je absoluut zeker wilt zijn dat je bakjes vrij zijn van potentieel schadelijke stoffen, overweeg dan bakjes van glas of roestvrij staal. Onthoud dat je gezondheid voorop staat bij het kiezen van de beste mealprep bakjes. Het is de moeite waard om een beetje extra tijd en moeite te besteden aan het vinden van bakjes die veilig zijn voor jou en je gezin.

 

Bestendigheid voor vaatwasser, magnetron en driepvries

Bij het kiezen van de beste mealprep bakjes is het belangrijk om te controleren of ze geschikt zijn voor de vaatwasser, magnetron en diepvries. Dit is heel handig om vooraf te weten. Laten we er dieper op ingaan.

Bakjes die vaatwasserbestendig zijn, besparen je tijd en moeite bij het schoonmaken. Na het eten hoef je de bakjes alleen maar in de vaatwasser te zetten, zonder dat je ze zelf hoeft af te wassen. Dit maakt de schoonmaak na het meal preppen een stuk gemakkelijker. Bakjes die magnetronbestendig zijn, zijn ook erg handig. Je kunt je maaltijden direct in het bakje opwarmen, zonder dat je ze eerst in een ander bord of kom hoeft over te gieten. Dit bespaart je niet alleen tijd, maar ook afwas. Ten slotte zijn bakjes die diepvriesbestendig zijn essentieel als je van plan bent om je maaltijden in te vriezen voor later. Je kunt je maaltijden bereiden wanneer je tijd hebt, ze in de bakjes doen en ze direct in de vriezer zetten. Dit is een geweldige manier om altijd een gezonde maaltijd bij de hand te hebben, zelfs op de drukste dagen.

Kortom, het controleren van de bestendigheid voor de vaatwasser, magnetron en diepvries bij het kiezen van je mealprep bakjes zorgt voor gemak en flexibiliteit. Het maakt het meal preppen, opwarmen en schoonmaken van je maaltijden een stuk eenvoudiger en efficiënter.

Tips voor het gebruik van mealprep bakjes

Het gebruik van de beste mealprep bakjes kan echt een wereld van verschil maken als het gaat om het organiseren en voorbereiden van je maaltijden voor de week. Het kan het verschil betekenen tussen een stressvolle week waarin je elke dag moet bedenken wat je gaat eten en een soepel verlopende week waarin je al je maaltijden al klaar hebt staan. Maar hoe maak je nu optimaal gebruik van deze handige foodprep bakjes? Hieronder vind je een aantal praktische tips die je kunnen helpen bij het meal preppen.

Plan je maaltijden van tevoren

Bij het meal preppen is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Het begint allemaal met een goede planning. Het is handig om van tevoren een maaltijdplan te maken en een boodschappenlijstje op te stellen. Op die manier voorkom je dat je halverwege het koken erachter komt dat je iets mist. Door je maaltijden van tevoren te plannen, kun je ook variatie aanbrengen in je gerechten en ervoor zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Dus zorg ervoor dat je een duidelijk overzicht hebt van wat je wilt gaan maken en welke ingrediënten je daarvoor nodig hebt. Zo kun je efficiënt te werk gaan en ervoor zorgen dat je maaltijden goed georganiseerd zijn.

Bereid je maaltijden efficiënt voor

Bij het bereiden van je maaltijden is het belangrijk om efficiënt te werk te gaan. Dit bespaart niet alleen tijd, maar zorgt er ook voor dat je maaltijden goed georganiseerd zijn. Hier zijn een paar tips om je maaltijden efficiënt voor te bereiden:

1. Kies recepten die gemakkelijk te bereiden zijn en weinig tijd kosten. Zoek naar gerechten die je in grote hoeveelheden kunt maken en die goed bewaard kunnen worden.
2. Maak gebruik van ingrediënten die je voor meerdere maaltijden kunt gebruiken. Bijvoorbeeld, als je kipfilet bereidt voor een gerecht, maak dan gelijk een extra portie voor een andere maaltijd.
3. Snijd en bereid je groenten van tevoren. Dit bespaart tijd op de dag zelf en zorgt ervoor dat je maaltijden snel kunnen worden samengesteld.
4. Maak gebruik van meerdere kookmethoden tegelijkertijd. Terwijl je bijvoorbeeld een gerecht in de oven bereidt, kun je op het fornuis een ander gerecht klaarmaken.
5. Gebruik mealprep bakjes om je maaltijden in porties te verdelen. Zo kun je gemakkelijk maaltijden meenemen en hoef je niet elke dag opnieuw te bedenken wat je wilt eten.

Door je maaltijden efficiënt voor te bereiden, kun je tijd besparen en ervoor zorgen dat je altijd gezonde maaltijden bij de hand hebt. Meal preppen wordt op deze manier een stuk eenvoudiger en minder stressvol.

Label je bakjes

Een handige tip bij het gebruik van mealprep bakjes is om ze te labelen. Schrijf op elk bakje wat erin zit en wanneer je het hebt bereid. Dit zorgt ervoor dat je altijd precies weet wat je in je koelkast of vriezer hebt liggen en hoef je niet te gissen naar de inhoud van elk bakje. Vooral als je meerdere soorten maaltijden hebt voorbereid, is dit handig. Het labelen van je bakjes helpt ook bij het organiseren van je maaltijden, zodat je gemakkelijk kunt kiezen wat je wilt eten. Het kost misschien wat extra tijd, maar het bespaart je uiteindelijk tijd en stress bij het zoeken naar de juiste maaltijd. Dus zorg ervoor dat je een marker of stickers bij de hand hebt en begin met het labelen van je bakjes.

Bewaar je maaltijden op de juiste manier

Het is belangrijk om je maaltijden op de juiste manier te bewaren nadat je ze hebt voorbereid. Dit zorgt ervoor dat je maaltijden vers blijven en voorkomt bederf. Hier zijn een paar tips om je maaltijden op de juiste manier te bewaren:

– Koelkast: Voorbereide maaltijden kunnen gemiddeld tussen de 3 en de 5 dagen in de koelkast worden bewaard. Dit verschilt per gerecht en de omstandigheden. Zorg ervoor dat je bakjes goed afgesloten zijn om te voorkomen dat er lucht of vocht bij komt. Plaats de bakjes op een koele plek in de koelkast, zoals op een van de bovenste planken. Dit zorgt ervoor dat je maaltijden gelijkmatig gekoeld worden.

– Vriezer: Als je maaltijden voor een langere periode wilt bewaren, kun je ze het beste invriezen. Zorg ervoor dat je bakjes geschikt zijn voor de vriezer en goed afgesloten zijn om vriesbrand te voorkomen. Het is handig om je maaltijden in porties te verdelen voordat je ze invriest, zodat je alleen de portie kunt ontdooien die je nodig hebt. Label je bakjes met de inhoud en de datum waarop je ze hebt ingevroren.

– Ontdooien: Als je een ingevroren maaltijd wilt eten, laat deze dan langzaam ontdooien in de koelkast. Dit zorgt ervoor dat de maaltijd gelijkmatig ontdooit en voorkomt dat bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen. Als je haast hebt, kun je de maaltijd ook in de magnetron ontdooien, maar zorg ervoor dat je deze direct daarna opwarmt.

– Opwarmen: Als je je maaltijden wilt opwarmen, kun je dit het beste doen in de magnetron of oven. Zorg ervoor dat je bakjes magnetron- of ovenbestendig zijn en verwijder eventuele deksels voordat je de maaltijd opwarmt. Roer de maaltijd halverwege het opwarmen even door om ervoor te zorgen dat de warmte gelijkmatig wordt verdeeld.

Door je maaltijden op de juiste manier te bewaren, kun je ervoor zorgen dat ze vers en smakelijk blijven. Het is belangrijk om de houdbaarheidsdatum van je maaltijden in de gaten te houden en eventuele bedorven maaltijden weg te gooien. Met de juiste bewaartechnieken kun je optimaal genieten van je voorbereide maaltijden, zelfs dagen of weken nadat je ze hebt gemaakt.

Topgekocht.nl neemt deel aan partnerprogramma`s van bol.com, coolblue.nl, Tradetracker, Awin en Daisycon om een kleine commissie te ontvangen. Jij betaalt niks extra`s en hierdoor kunnen wij de website van meer content voorzien. Daarnaast kan het zijn dat informatie op deze pagina foutief, niet volledig of niet meer actueel is. Er kunnen hier geen rechten aan worden ontleend. | Affiliate disclaimer & disclaimer

Bekijk prijs bij:

bol.com
blokker.nl
Over Topgekocht.nl

Ben je op zoek naar een nieuw product? Dan ben je bij Topgekocht.nl op het juiste adres! Laat je inspireren!

Laatste berichten